2018年7月9日月曜日

「派遣さん」と呼ばれてはいけないらしい

ダイバーシティという研修を受けました。

お台場ではありません。

だいぶ前に撮影したガンダム。

更にもっと前に撮影したガンダム。

カッケー。それは置いといて、

ダイバーシティとは「多様性」という事らしいです。
人種、国籍、宗教、障害、性別、性的指向、年齢などの区別をせず、人材を活用していこうという概念らしいです。
よく言われるのが女性の管理職を増やそうとか、障害者をの雇用を増やそうとか。
それで今までなかった発想などを活かして、会社が成長していこうという取り組みらしいです。

そんな中で派遣社員も差別、区別をしてはならないというお話がありました。
なので、いっしょくたに「派遣さん」と呼んではなりません、彼らにはちゃんと名前があります、ということでした。

「派遣さん」「社員さん」ってすごく便利な言葉だと思うんですよね。
個人を特定せずに指示できたり、意見が言えたり出来て。
誰って特定したくない時もあるんです。

でも、「女さん」「外国人さん」「障害者さん」「ゲイさん」って呼んでる人がいたらぎょっとしますよね。
それと同じなのかな。
自分は社員とは差別されてしかるべきと思ってたから、あまり気にしてませんでした。
「社員さん」もダメなのだと思えば理解できる気がします。

私はこれから先もお給料をいただいて働かないと生きていけない立場なので、この取り組みが成功してくれるといいなと思います。
高齢者は高齢者なりの仕事が与えられる。
もしそうなったら「おばあちゃん」と呼ばれても、よろこんで働くんだろうな。

セクハラとかパワハラとかの研修なんだろうなと思いつつ、未来が変わってくれる事も願わずにいられない派遣の思いなのでした。

2018年7月7日土曜日

七夕に麦わらのピカチュウゲットだぜ!

最近、夜横になると、どこからともなく塩素のにおいがしてきて、寝つきが悪いです。
もしかして、近所の家で何かのにおいを消すために塩素で消毒しているのだろうか…

怖い考えになってしまった(涙

夏の夜のホラー
真相は、自分で設置した排水溝のぬめり取りからガスが出ていただけでした。
まあ、これはこれで怖いけど、原因が分かってほっとしました。

さて、今日は七夕です。
関東地方は晴れましたが、西日本は豪雨が続いているようですね。
梅雨明けが異常に早かったとおもったら、こんな大雨になるとは。

ポケモンGOは7月で2周年ということで、今日から麦わら帽子とサングラスを着けた「サマースタイル」のピカチュウが出現しています。


私が始めたのは2016年7月22日、たしかリリースされた翌日です。
現在のレベルは33。通勤時間にちょこっとやってるだけなので、全然進みません。

ピカチュウゲットすべく昼食の調達も兼ねて、ひと駅隣のスーパーまで歩いて行きました。
行きの道すがら、3体ゲット!
帰りは荷物が重くて捕獲はあきらめました。
今月いっぱい出現するそうなので、まだまだ頑張るぞー

帰り道に、かすかに緊急地震速報が聞こえてきました。
すっごいビックリして安全そうな場所に移動して、荷物を放りだして、携帯で何があったのか確認したのですが、特に何も起こっていなさそう。
空耳?
とにかく急いで家に帰ろうと歩きだしたら、すぐそばの公民館で避難訓練をやっていました。
地震や煙の体験コーナーが設置されています。
それで本物の緊急地震速報のアラームを鳴らしていたようです。
よかったけど、ビックリさせないでほしいよ。

途中でシャンシャンらしきものに遭いました。
ピン太郎!こっち向いて!!シャンちゃん!目線ちょうだい!!
なんて言いながら激写。


昼間の炎天下で歩き回ったので、疲れました。
食事して、少し寝ちゃった。

そんなんで、家でまったり過ごしていたのですが、
夜に私の携帯のアラームが爆音で鳴りだしました!
地震発生。強い揺れに備えて下さい って。

するとすぐに、強い揺れがありました。
震度4くらいかなと思ったのですが、発表は震度3でした。
関東の人は震度3くらい慣れっこですが、結構長い時間揺れたのでドキドキしました。
公民館で地震体験してたちびっこたちは、すぐ実践となりましたね。
ちゃんと行動出来たのでしょうか。

2018年6月30日土曜日

テレビの情報を鵜呑みにできますか


高血圧BAEが、テレビで放送された高血圧対策の番組をDVDに焼いてくれました。
もちろんありがたく拝見しました。
むくみの映像は身につまされたし、減塩のために醤油やドレッシングじゃなくてスパイスを活用するコツは生活に取り入れたいなと思いました。

でも、申し訳なくて言えなかった事がひとつ。

拙者、この手の番組、ほとんど信用してませんから~~
残念

テレビの効果って絶大で、あれがダイエットにいいと放送すれば、翌日スーパーから消えたり、症状が自分に当てはまると真剣に医者に相談に来たり、影響はすごいです。

なぜ、私は信じないかと言うと、派遣で働いていた会社の製品が、テレビの影響でえらいことになった経験があるからです。

とある情報番組で、私も販売までに多少は関わった新製品が紹介されました。
詳しく言ったらコンプライアンスとかでダメと思いますが、その内容は、

この製品は本来の使い方よりも、こんな違う使い方をするとすごい効果があります!
大学教授も絶賛!!

というものでした。
会社名、製品名も紹介されちゃって、翌朝から問い合わせが殺到です。
それだけなら「売れて良かったね」と思われそうですが、

すぐに国から呼び出しがありました

こんな使い方に販売許可した覚えないぞ って感じですかね。
法律に違反してるのかもしれません。

会社は、間違った使いかたの情報は持っておらず、そんな効果があるとは認められない
TV局にデータの提供はしておらず、放送することも知らなかった
大学教授とも関わり合いがない
ということを説明しなければならなかったようです。

そして、テレビ局ににも抗議し、その番組のホームページに謝罪を掲載させました!

これでなんとか落ち着いたのですが、うちの製品にもケチがついちゃった感じです。
この件で派遣の私でもめちゃくちゃ忙しくなり、社員は怒り心頭でした。

他の製品でも、番組コメンテーターが「あの製品を使い続けると死ぬ」みたいなことを言ったとか、雑誌の「買ってはいけない製品リスト」に載ってたとか、ネットで「あれは何の効果も無い、むしろ逆効果」と書いてあったとか、
ウソばっかり!!
その会社で働く側からしたら訴えたくなるような事で溢れています。

そんなんで、私は信じることを止めました。

でも、信じちゃう人の何と多い事か。
以前お付き合いしていた男性は「風呂で体を洗う必要はないとタ○リが言ってた!」と、石鹸を使わなくなりました。
え?なんで信じられるの??頭おかしい。
初めはそんな信じやすいところも愛せてたのですが、タモ○が決定打となりお別れしました。

血圧についても塩分は関係ないという人もいます。
医学が間違ってたこともありますね。
「卵は1日1個まで」と言われていたのが、最近は何個食べても良くなったそうです。
でも、私は、今は医者を信じて、薬を飲みながら減塩にはげもうと思います。

2018年6月24日日曜日

スポーツクラブで学んだ恐ろしい人付き合い

スポーツクラブに通っています。
最近、一緒に通う相棒はこいつです。
リュックのほかにコールマンのサブバックとメカネンコ。
カチャカチャいわせながら歩いています。



派遣として働き始めて、事務仕事しかしなくなったので著しく運動不足でした。
そこで、派遣会社の福利厚生でスポーツクラブに通うことにしました。

初めは何をやったらいいのか、何を着て行けばいいのか、全然分からなくて、きょろきょろするばかりでしたが、そのうちトレッドミルで走ってみたり、スタジオに参加したり、筋トレしたり、それなりに活用できるようになりました。

私は別に友達が欲しくてスポーツクラブに行った訳ではなかったので、特に声をかけたりはしなかったのですが、だんだん顔見知りが増えてきて挨拶くらいはするようになりました。

結構グループがあったり、対立してたり、スポーツクラブの人付き合いも大変でした。

そんな中で出会ったある人が、なかなかな人付き合いスキルの方でした。

その方は、私と同じスタジオに出ている方の知り合いでした。
私もそれなりに挨拶したり、お話ししたり、無難に付き合っているつもりでしたが
ある日から、「あー、いたんだー」と言われるようになりました。

同じスタジオに出たのに、更衣室で「あー、いたんだー」

初めは気づかなかったのかな? と素直に思っていたのですが、なんか違う。
いたんだ じゃなくて いるんじゃねーよ って事だと気づくまでだいぶかかりました。

それからちょっと距離を置くようにしていたのですが、ある日、

「あなたのお友達、来てたわよ」

って知らない人から声をかけられました。

お と も だ ち って何? 気持ち悪い。

よく聞けば、どうも「いたんだ さん」のことらしい。私のお友達だと思われていたようです。
これ、地味に怖いですよね。
私のことを嫌いなのは「いたんだ さん」なのに、「友達じゃないですよ」と言ったら私が嫌いみたいになる。
私が何も言わなくても、「無視されてるんですー」なんて彼女に言われたら私が悪いみたいになる。
「いたんだ さん」は何も傷つくことなく私と決別できるのです。
友達じゃないって言ってたよ なんて言われたら、ひどいーって悲劇のヒロインになれちゃうのです。
あー怖い。
私を陥れる価値なんてないのに。

最近知ったのですが、女性陣は「いたんださん」に対して好意的なのに、ある男性は「あんな恐ろしい女はいない」と恐れおののいてました。
「いたんだ さん」。。恐ろしい人。。。

自分はいっさい傷つかずに他人を蔑ませるスキルをもった「いたんださん」。
こんなやり方あるんだなって勉強になりました。
対処法はまだ分かりませんが、彼女の恐ろしさが伝わる人にはバレてるというのが分かっただけ安心できて良かったです。

私だけ悪者になってもいいけどさ、分かる人は分かってるんだぞー!

2018年6月18日月曜日

ピクルス生活ほぼ1ヶ月目


最近は薬が合ってきたのか、血圧は120/80くらいで前後しています。
薬のおかげはもちろんですが、食生活も頑張っています。

なかでも、お酢生活。
お酢をいただいて、ピクルスを作り始めてからほぼ1ヶ月が経ちました。
お酢なんてもらっても使いきれないだろうな と思っていたのですが、今日で全部使い切りました!
いただいた穀物酢と、家にあったカンタン酢。
なお、足りなかったので「リンゴ酢」を買ってきてピクルス液に追加しました。
お味の程は、また後日。

自分のメモ代わりに今まで良かったピクルスを書いておきます。

作ってみて良かったのは、まず「みょうが」
半分に切って、さっと湯どうしして、お酢に漬けると鮮やかな赤色が映えて美味しくいただけました。
それから「パプリカ」。ひと口大にしたら、案外皮が固くて食べにくかったので、細切りにするのがいいかも。
「新玉ねぎ」はオニオンリングにするような輪切りで漬けるのがいいと思います。輪にする必要はないので、半分にしてから太めにスライス。少し放置して辛みを抜いてから漬けるとGOOD。
「コーン缶」は色合いには良かったけど、お味はどうかなー。ハムバタコーンは美味し過ぎるので、食べすぎないように余りをすぐにお酢に入れちゃうのがいいかもね。
「キャベツ」は細めでも太めでも、美味しくいただけました。
「アスパラ」の芽が入るのはなかなか映える。茎は茹でてからお肉と炒めて食べたほうがいいかな。

あと、ピクルス液は再利用しないほうがいいとか、伝統的に使うべしとか、検索したレシピによって違いました。
うちは冷蔵庫の除菌状況があまりいい方じゃないと思うので、何度も使うのは止めておきました。それなりに掃除はしていますが、菌は目に見えないですからね。怖い怖い。

2018年6月13日水曜日

スターバックスでビールを飲んできた

スタバでアルコールが飲める店舗があるらしい
そう聞いたものの、あまり興味がそそられませんでした。

ディズニーシーではアルコールが飲めるらしい

と同じ感じかな。いや違うか。

派遣の友達に、そんなスタバがあるんだってーと話したら
あー、行ったよ~ なんか、高級だったよ~ と。
おい、連れてけよ!
ってなわけで、彼女と「スターバックスリザーブ」という店舗に行ってきました。

私が行ったところじゃないけど、こんな感じ。日本に数店しかないそうです。
画像は公式から。


私が頼んだのは「コーヒー スティープ ビール」


画像の一番左。
コーヒー風味のビールです。
この日のお値段は900円(税別)。
使っている豆で値段が変わるシステムのようです。

普通のコーヒーを頼んでも入れ方が選べてるようで、飲み比べたりしたら楽しそうだなって思いました。サイフォンなんか見てて楽しいですよね。
私も自分でドリップしてた時期があったのですが、なかなかうまくいかず、あきらめました。
挽いてもらった豆でネルドリップとかペーパーレスとか試してたのですが、豆は生き物らしく、自分で挽かなきゃダメだって誰かに言われたような気がします。遠い記憶ー

自分で美味しいコーヒーを入れられたらいいのにな。

ところでスタバのビールは
ひと口飲むと、美味しい、飲みやすいビール。そして後味が、なんだろう、今まで味わったことのない感じ。
味わい深いビールに詳しい人なら語れるだろうけど、私には首を傾げるしか出来ません。
ビールは喉越し!!
っていうのしか飲んでないからね。
もろコーヒーというわけではないのですが、コーヒー風味 と言われたらそうかもしれないし、フルーティー と言われたらそんな感じだし。
私には言葉に出来ない美味しさがありました。

会社帰りの空腹で飲んだからか、一杯で結構酔いました。
アルコール度数、高いのかな?

コーヒーも奥深いけど、ビールの世界もなかなかですよね。
スタバには悪いけど、今回でクラフトビールに興味が沸いてしまいました。

ベルギービール飲みたいなー 
日本で飲んでも美味しいと思うけど、やっぱり本場だよね。
ヨーロッパは行った事がないです。
知り合いの大学生が、卒業旅行にポルトガルに行った、なんて聞いて、激しく嫉妬でした。
私はルクセンブルクなんか、憧れです。
ハー、いつか行きたいな~~

2018年6月11日月曜日

台風の日にはコロッケを買って


今日は新しい席で仕事しました。
周りの人から「なんで変わったの?」と聞かれたので

あなたの事が嫌なんだって

とは言えず。
よくわかんないけど、替われって上司から言われたんだよねー
なんてごまかしてました。
波風立ててもいい事ありませんからね。

前の席の近くの人は、私のことをこう思ったそうです。

「あいつ、バックレやがった…」

おーい、そんな訳ないだろー!


ところで今日は台風が近づき、全国的に雨でしたね。
台風の日は「コロッケ」を食べるのが慣習だそうです。
由来は、
台風で買い物に行けない時は、家にあるジャガイモ、玉ねぎ、ひき肉等でコロッケを揚げて食べるべし (民明書房刊 台風の過ごしかた より)

えっと、 ウソです。 民明書房は。
民明書房、分かる人いるかな。もうマクロスも知らない人多いかな。
マクロス連呼からのジャカジャカジャン!シビれる。


諸説ありますが、台風の日はコロッケと教わって育ちました。

私は自分で揚げると破裂しちゃったり、油の処理が面倒だったりするのでスーパーで買ってきます。
アルミホイルの上にキッチンペーパーを敷いて、コロッケを並べてオーブントースターで温めます。
ちょっと焦げるくらい加熱すると、中のアンがとろっとろになって激ウマ。
でも、熱過ぎて舌や上あごをやられちゃうので要注意。


ちょっぴりソースをかけていただきます。
醤油よりソースは減塩らしいけど、あまりつけないほうがいいよね。
サラダには「血圧が高めの方に」と書いてあったアマニ油の胡麻ドレッシング。

大変美味しゅうございました。

2018年6月7日木曜日

派遣会社は基本何もしてくれない


今日、直属の上司から呼び出されました。
何かと思えば、座席を交換してほしいとのこと。
まあ、別にいいけど、なんでだろう?
よく聞けば、新しく入ってきた派遣さんが、
隣の席の人が嫌だから変わってほしい とのこと。
派遣会社から申し入れがあったそうな。

えー、そんな理由で席替えできるんだ。

私は別にイヤじゃなかったので席替えは快諾しましたが、派遣会社からの訴えというところに納得できませんでした。

実は私、過去にどうしても嫌だった派遣の人とトラブルになった事があります。

仮にCさん。
その人は、ずっと寝てる人。
別に誰がサボってようが寝ていようが、どうでもいい と思っていたのですが
目の前で同じ仕事をしている人が寝ているのは大きなストレスでした。
同じ時給でなんで??って思っちゃいます。

それで私が、
隣の席の派遣のCさんが寝てばかりいるので改善を促してほしい
と、自分の派遣会社に訴えました。

分かりました!

と、いい回答。
どうにかなってほしいと思いつつ、何も変わらない日々。
どうなってるのかなーと思ったら、Cさん、
「過眠症」という病気だからしょうがない
とか言い出しました。
過眠症だから昼間は精神賦活剤を飲んで、なんとか起きているんだと。
ほぼ寝てるけどね。
私のストレスとは反して、「病気なんだからしょうがない」という雰囲気が出来あがってしまいました。
しかもCさん、社員からの評価が不当に高いのです。
あの人に辞められたら困る と言う雰囲気でした。
私も、しょうないのかなと諦めモードでしたが、気がつくと自分の手が震えて止まらない。
自律神経がやられてしまったようです。

しかも、他の派遣さんが聞いた話によるとCさんは
旦那が夜勤だから夜寝れない
睡眠時間は2時間
とかいう話が聞こえてきました。
睡眠時間2時間で、昼は覚せい剤で起きてるって、何なの?
そんなのスーパーマンじゃない限り無理じゃん。

派遣会社に全部ぶちまげても、何もありませんでした。

辞めちゃおうかなとも思ったのですが、こんな人のせいで辞めるなんて嫌だという気持ちもありました。
しかもその人、自分が出席すべき会議が分からず、私の後を追いかけてくる。
自分に関係ない会議にもついてきました。

とうとう嫌になり、派遣会社に「直接上司に訴えてもいいですか」と確認したところ、
それが許されるならいいですよ という回答でした。

それですぐ直属の上司に訴え、寝てばかりいる人と一緒に働くのは辛いこと、私が辞めるか、せめて私の目に見えない座席に変更してもらうかしてほしい と訴えました。

上司は何も知らなかったと謝ってきました。
やっぱり派遣会社は何もしてくれていなかったんだ。。
そして社員は何も知らないんだ。。
とがっかりしました。

でも、その後、すぐに席替えがありました。
寝てる人の姿が見えないだけで、私はとても楽になりました。

そして、席替えでCさんの隣になった派遣の同僚が、
無理ー!
と言ってすぐに辞めてしまいました。
私には「まあまあ、病気なんだから」と言ってなだめてたくせに。
実際目の前で寝られると無理だったようです。

私もあの時辞めていれば、と思う事が多々あります。
我慢しなきゃ と思ってたけれど、派遣なんだからサッサと違う職場へ行っちゃえばよかったんだと。
そしたらこんなに血圧あがったり、アレルギーが強く出たりしなかったのかなって。

派遣だから強く言えたり言えなかったり、派遣会社によって違うこともあるんだなって痛感しました。
うちの会社は弱いのか、その時の担当者の個性なのか。

ともかく明日、席替えです。

2018年6月3日日曜日

弟が無能な上司になったらしい


無能な上司の下では働きたくない

正社員にとってはもちろんでしょうけど、派遣にとっても無能な上司の下で働くのはすごいストレスです。

配属されてもPCがない、それどころか席がない なんて事もありました。
その次はアクセス権がない。なんの申請もされてない。
いろいろ準備が出来ても、部下が何をやってるか知らないから、仕事の指示をされない。
忙しそうな社員さん達と、何の仕事も与えられずヒマな私。
思い切って隣の席の社員さんに「お手伝い出来ることありますか?」と聞いてみるも、やっぱり上司を通さないとダメみたい。
それで上司に「手が空いているのですが、何かありますか?」と言うと、

じゃあ派遣の先輩さんの仕事を手伝って

先輩さんにその旨伝えると、分けるほどの仕事は無い と断られる。
でもー あー うー

上司、社員、先輩派遣との間でストレス溜まるばかりです。
そして、ひとりサボっているような私に、社員も、先輩派遣も、ストレス。
職場の雰囲気悪くなるばかりです。

で、弟の話。
弟は年間休日20日程度な超絶ブラック企業で働いていました。
それでも給料は働いた分だけくれたので、お金は持ってました。
でも使う時間がない。
ってなわけで、仕事中にいい店を見つけるとふらっと立ち寄って買い物してました。
高級腕時計とか。車も札束抱えて一括購入してました。
カードで買えと言ったのですが、専門のカードに入会させられるのが嫌なんだって。
わかるけども。

そんな弟も転職を決意して、無事、普通の会社に入る事が出来ました。
休日は上司とゴルフに行ったり、釣りに行ったり、いい関係が構築されているみたい。

先日、昇進を打診されたそうです。それが、全然違う部署のトップ。
今の部署ならともかく、それは無理ですと断ったそうなのですが

ガハハ、2階級特進だぞ。断るバカがいるか。

と、望まぬ昇進が決まったそうです。

「2階級特進」って殉職した人に適用されるやつじゃないの?大丈夫??

いきなり別の部署から仕事を知らない上司がやってきたら、部下はイヤですよね。
弟も困っています。
早く仕事を覚えて、無能じゃない上司になってもらいたいものです。

人を使うのは大変だけど、やりがいもあるから頑張れよ

と、姉らしいエールを送っておきました。

2018年5月28日月曜日

先生もなかなかのお腹の持ち主です


今日は通院の日でした。
薬を飲んでるけど、あまり血圧下がらない。。。
とりあえず、現状維持する方向でお薬を処方されました。

院内で血圧を測っているとき、いつも聞かれるのが

「減塩してますか?」

もちろんです。

「ピザとかラーメンとか食べてませんか?」

ふええ、食べたいよぅ。

「ロピアのピザ、安くて旨いっすよ」

せ、先生、ピザが食べたいです(号泣)

ロピアは地域の激安スーパーです。ピザが売ってるのは見たことあるけど、食べたことは無い。
先生も、しばらく食べてないそう。

でも先生、最近は高血圧にいいお酢をいただいたので、それで作ったものを食べるようにしています。
と言うと、

「お酢ねぇ、、」

と、浮かない様子。
お酢、ダメなの?
ダメじゃないけど、お酢を食べてりゃいいってもんじゃないし と、乗り気じゃない。
食べすぎは体に悪い、とも。

とにかく減塩です。甘いものもダメですよ。塩入ってますから。
とのこと。
もう何回も聞いたよ。

お酢を摂取することで褒められるかと思ってたけど、むしろ否定されたので聞きたかった事が吹っ飛んじゃいました。
利尿剤を処方はどうですか とか
グレープフルーツはダメなの? とか。

とりあえずもう1ヶ月、処方されたお薬を続けてみます。
お酢料理もね。

2018年5月25日金曜日

人生が充実していないと時間が早く過ぎていく


もう5月が終わろうとしている。
早い。
ついこの前、連休したばかりだというのに。

大人になると一年が早く感じることを「ジャネーの法則」というらしいです。
詳しいことはよくわかりませんが、心理学的にも認められてるってことかな。

年月が経つのはナゼ こんなに早いのだろう
あっという間にもう こんな年齢だし、親も年だし、あなたしかいないし
ら・ら・ら とか言ってる場合じゃない。

実はこのブログを始めたのも、日々があっという間に過ぎて行ってなんかヤバイと思ったからなんですよね。

派遣で会社で決まった仕事をして電車に揺られて帰るだけ
酒飲んでスマホいじって寝るだけ
毎日そんな変わり映えのしない生活してたらそりゃ早いよね

私の中で一番充実してた時を振り返ると、初めてブログをやった頃だった気がします。
習い事したり、旅行したり、美味しいもの食べたり
それをブログに書いてはUPしてました。
何もない日は自分の考えを綴ったり。
ブログ友達みたいなのも出来て、実際に会ったこともありました。
別にブログのために行動してたって訳じゃないけど、パワーがあったなと思います。
今はそのブログはサービス停止になってしまい、見ることが出来ません。

他のブログも立ち上げてみたけど、変な人に粘着されて、更新する気力がなくなり放置…
twitterとかInstagramとかもアカウント持ってるけど、あんまり…
そして、だらだらと毎日が過ぎてゆく…

ダメだ、ダメだ!

とりあえず何か始めようと思い、手っ取り早く実行できるブログから実行しました。
ちょうど仕事でも悩んでたし、持病も出来たし。
あの頃のように…と思ったけど、ブログはじめたくらいじゃ何も変わりませんね。
充実した毎日を過ごすためにこれから何が出来るんだろう。

引っ越しする?資格取る?ペット飼う?

新しい土地で心機一転というのも素敵ですね。
勉強して合格!っていうのも達成感がありますね。
自分のためは出来ないけど、ペットのためなら頑張れる気がします。

考えるのは楽しいけど、なかなか実行できない…

ひとまずは、いいところに転職できるよう活動かな。
自分に何が出来るのか見つめなおして、伸ばしていこう。
あと、スーツ着られるように身体絞らなきゃ。


ヤバイ、だらだら生きてるヒマないじゃん!

2018年5月21日月曜日

酢に漬けるだけシリーズ、みょうが

カンタン酢を買ったときに気になったレシピが「茗荷の甘酢漬け」です。
お酢に漬けることで鮮やかな赤色になるらしいです。
みょうがって、そうめんの薬味にするか、味噌汁に入れるかしか知らなかったのでさっそくやってみました。

みょうがは半分に切って湯通しします。
お湯から上げてタッパーに入れて、カンタン酢をかぶるくらい入れる。
それだけ。
半分に切らなくても良かったかも。

一日漬けたのがこちら

上手く撮れないけど、赤味が映えてます。
キレイ。

でもこれどうやって食べたらいいのかな?
軽くしぼって、食べてみました。

う、うんまーい!!

サッパリとしていてしつこくなく、それでいて深い味わいを感じる
こ、これは、うーまーいーぞー!!!!(味皇)
陽ちゃん、母さん全然わかんないわよ!
ルネッサーンス 情熱ぅー (ミスター味っ子)

まずは甘味、それから酸味、そして苦み。
みょうがの持つうまみが全部引き出されてる感じです。
ビールによく合う!サイコー!!

あ、でも空っ腹で食べると、後で酢が効き過ぎて胃が痛いです。
軽くキッチンペーパーで拭いた方がいいかも。

刻んでふりかけにしたり、お肉と合わせてもいいかなと思いました。
冷しゃぶ。これからいいですね。脂も落ちてヘルシーです。
茹でささみと和えても。梅肉より塩分控えめ、サッパリ感倍増です。

今度はパプリカや玉ねぎなんかも一緒に漬けてみたいと思います。

ただ、私、ワイン党なんですが、酢の物とあまり相性がよくありません。
なんでだろう。ワインビネガーとかあるのに、なんか合わないんですよね。
個人の感想ですが。

もっといろいろ試してみます。

2018年5月19日土曜日

穀物酢をいただいたので、酢キャベツから始めてみた

前に記事にした 高血圧BAE から、穀物酢をいただきました。
普通のお酢より味や香りがまろやかで、高血圧にもいいらしいです。
普段あまりお酢を使わないので、おためしで少し貰おうと思ってたのですが、たっぷり500mlいただいちゃいました。
さて、何に使おうかなと お酢レシピを検索したところ「酢キャベツ」が多く紹介されていました。
キャベツをお酢につけるだけ。
最初はこれだなと決め、レシピをいくつか確認すると、キャベツを湯通ししたり塩もみしたりするものがありましたが、手軽にできる、千切りキャベツを酢であえるだけのレシピを採用しました。

用意したのはこれだけ


家にあったカンタン酢(調味酢)、いただいた穀物酢、キャベツ

穀物酢はいただいたまま、キッチンペーパーが巻かれています。
ジュースと間違えて飲まないように。
キャップにPokkaとあります。元は何が入っていたのでしょう。
細かい所まで気になるのが僕の悪い癖でして…
と右京さんごっこしながら調理開始です。

まずキャベツ1/4位を千切りにします。
私の場合、食べるのが翌日以降になるので、つかり過ぎないよう太めの千切りにしました。
酸っぱくて食べられなかったら困るので。


こんな感じ。
とんかつに添えたら怒られる太さです。
これをタッパーに入れてカンタン酢10cc、穀物酢10ccをふりかけ、ふたをして軽く振ります。
冷蔵庫で寝かせて出来あがり。

翌日


ちょっとしんなりした感じです。
まずひとくち食べてみます。うーん、なにかが足りないような。塩振りたい。
でも、キャベツの甘味を感じます。食べ進めると美味しくなってきました。

翌日は塩気のあるスモークサーモンと一緒に食べたのですが、サーモンが強すぎてキャベツの味が感じられませんでした。失敗。

またお酢の量やキャベツの太さなど調整して、作ってみようと思います。
血圧下がれ~

2018年5月13日日曜日

無期転換について派遣会社にもう少し詳しく聞いてきた


これからの仕事について、もう少し真面目に考えようと思い、派遣会社にいろいろ聞いてきました。

分かったことは、派遣会社によって細かい内容が違うということ。
ネットやクチコミで仕入れた情報は当てにならないかもしれないということです。
これ、このブログやってる意味ないですよと言われているようなものですが、こんなケースもあるんだというスタンスで読んでもらえたらと思います。

以下、派遣会社とのやり取り。録音していたわけではないので細かいところが違ったらごめんなさい。

・私の満期は派遣法施行から3年の10月までですが、今、無期転換の申し込みをしなかった場合どうなりますか

あなたの場合、3年満期は12月31日となります。3ヶ月契約なので7月と10月のあと2回、今の就業先と更新できます。そして無期転換に申し込むチャンスはあと3回で、5月、9月、11月です。契約満了の1ヶ月前までに申し込まなければなりません。

・無期転換を申し込んだ場合、今の派遣先にいられるのですか

今の会社に3年満期後も就業できる確率がゼロではなくなります。申し込まなかった場合はゼロです。
継続できるかは派遣先次第なので、弊社からは現状確かなお約束はできません。

・無期転換になって、今の派遣先は継続できなかった場合、どんな会社に派遣されるのですか

今までの経験から最も妥当な派遣先を弊社で決定します。通勤時間が2時間圏内の会社に限られます。交通費は月1万円を上限に支給されます。

・決定された派遣先を断ることは出来ますか?

出来ません。決定された派遣先に就業されない場合は弊社を退職することになります。その場合は1年間弊社に登録できません。無期転換の権利も消失します。

・無期転換に申し込んだ場合の給料は

時給制です。派遣先の業務内容により決定されます。

・無期転換に申し込んだ人はどのくらいいるのですか

現時点で本エリアで働く方に限ると、あまりおられません。

・無期転換を申し込まなかった場合、どうなるのですか

今までと変わることはありません。

・仕事が無期転換の方が優先になるのではと懸念しています。年齢的にも不安です

現在は売り手市場なので「無期転換しないと紹介できる仕事がない」ということは無いと思います。また経験者が求められる職種ですので、年齢的な不安はあまりなく、むしろステップアップも期待できると思います


うーん。
無期転換って経験積みたい若い人向きなのかな。
自分のしたい仕事を経験積むには、ひとつの会社でチャンスを待つより違う会社に移ることで手っ取り早く成長できます。それを派遣会社と相談して、より良い会社へ就業できればチャンスが広がるかなと思いました。

今まで長く就業していた人にとっては
派遣先が「いつまでも派遣で働いてほしい」
派遣社員が「派遣として今の会社にいたい」
という気持ちが合致すれば無期転換もいい選択だと思います。

あと、会社によっては直接雇用を打診されるケースもあるらしいです。
でもそれは正社員になれるわけではないので、働いていて不公平感が出るんじゃないかなと私は思いました。

現時点では、無期転換は考えず、有限の派遣契約を続けるか、もし、募集があれば正社員を狙って活動するかな という感じです。
もう少し、悩みます。

2018年5月6日日曜日

明日からの昼食を真面目に考えた


ゴールデンウイーク最終日ですね。明日から会社か。。

仕事のある日のお昼は外食かテイクアウトのお弁当です。
塩分のことを考えて、何を食べたらいいのか調べてみました。

なお、今日の夕飯はお気に入りのガパオの缶詰にしようと思っています。
炊き立てご飯の上に、ちぎったレタス、千切りキャベツ、オニオンスライスを乗せて、ガパオを缶汁ごと振りかけます。目玉焼きを乗っけて出来あがり。
ザクザク混ぜて食べるだけ。
カンターン。
缶詰1缶当たりの塩分、約1.8gです。

高血圧は1日の塩分を6g以内にしなさいと言われています。
あれ?夕飯で1.8gならいけるんじゃない?

朝食、食パン1枚かおにぎり1個として1g程度。
朝夕で2.8g。あと3.2g。

よゆー ラクショー

そんなふうに思っていた時期がありました…  (ついさっきまで)

普段、よく食べるのがそばやうどん。
某チェーン店の成分表を見たら4g前後でした。
うどんの方が高め。これは麺に塩が入っているからですね。
汁込みの塩分なので、残せば許容範囲でしょうか。
もりそばなら2.5gでした。すぐお腹すきそうだけど…

絶対ダメだと思うけど、ラーメン。
私の好きな「ねぎ味噌ラーメン」は9.6g。スープ残しても5gくらいは摂取するか。
パスタもなかなかですね。単品で3~4g。ランチセットにしたら5gは下らないでしょう。

定食はどうでしょう。ごはんは塩分ゼロです!
これも和食チェーン店調べによると味噌汁付きで5g以上になりますね。
意外と海鮮丼やとんかつが2g前後でで少ないと思ったのですが、醤油やソースは含まれていませんでした。たっぷりかけたら+3~4gくらいかな。

お弁当もだいたい3g程度ですね。焼き魚や煮込み系のおかずが入ると6gくらいまで跳ね上がります。
ただ、生姜焼き弁当が1.9gでした。これはうれしい。
薬味を生かすのは減塩になるんでしょうね。

カロリーや栄養も考えなきゃならないし、いったい何を食べたらいいのでしょうか。
もりそばと生姜焼きのヘビーローテーション?
でもね、夜がガパオだから1.8gで済んでいるのであって、煮物とかカレーとか作ったらアウトです。
夜も外食だったら…

ただ、調べてわかったことはチェーン店だと塩分相当量を発表してるということ。
ファミレス、ハンバーガーショップ、牛丼店、居酒屋、蕎麦屋、弁当屋
だいたい掲載されていました。
コンビニもHPでは見つけられなかったけど、商品には印字されているようです。
それを見て、自分で判断して食べるしかないんでしょうね。

サラダのみドレッシング抜きとか、一番塩分が少ないんだろうけど、そんな修行みたいなことはしたくない。
外食禁止も無理。
情報を上手に活用して、減塩生活に取り組もう。

2018年5月5日土曜日

国宝 迎賓館 赤坂離宮 を見学してきました

迎賓館が公開されるようになってからずっと行きたかったけれど、予約が取れない、当日券は並ぶと聞いていたのであきらめていました。
それが、このGWに行けるかなと検索してみたら、和風別館の予約は閉め切られているものの、本館のみコースの予約は半分以上空いてるじゃないですか。
これはチャンスと思って予約せず行ってきました。
赤坂見附でお昼を食べてから歩いて移動。都会の中に緑が茂りだし、延々と続く高い壁に沿って進んでいきました。
正門からは入れないとのことで、西門へ。
受付は混んでなく、すんなり通過。荷物検査は空港並みでした。入場券1000円を券売機で購入し、いよいよ本館内部へ。
館内は撮影厳禁。スマホをカバンから出すことは許されません。

今回見学できたのは「花鳥の間」「羽衣の間」「彩鸞の間」

華麗 豪華 贅沢 素敵 格調 立派 美麗 壮大 美しい 高級 きらびやか

いろんな言葉が頭をぐるぐるしますが、声に出たのは

「しゅんご~~~い」

もうね、口あけてお部屋を見渡して「しゅごい…」としか言えませんでした。
もちろん写真はないので、内閣府のHPをご参照くださいませ。

つい先日に、スウェーデンの国王と王妃がおもてなしされているニュースをみたばかりなので、あーここかぁ 見た見た ここで… なんとなくロイヤルな気分。

細かい説明は省きますが、見学して良かったです。
あらゆる装飾、美術品、工芸品、調度品がため息しか出ないほど素晴らしかったです。

それからお庭へ。
白亜の宮殿をスマホで撮影してみたのですが、大きすぎてどう撮ったらいいかわからず。

 主庭の噴水から

正面から

売店にあった「ちゃぼ」のクリアファイルを買おうか迷いました。売り子さんは「若冲の鶏より上品よね~」なんて言いだしました。若冲とは比べられないけど、とても気に入った1枚。ただ、あまり使わないんですよね、クリアファイル。ホコリかぶらせてるのはもったいないので買いませんでした。

都会の真ん中で、要人気分が味わえて、なかなかいい経験になりました。
今度は招待されて入りたいな。

2018年4月30日月曜日

マスにはシャケと名乗っていい権利がある


朝食はあまり食べないほうだったのですが、血圧の薬を飲むために食べるようになりました。
朝食べなかったら昼食後に飲んでもいいんだろうけど、一応ね。朝飲めと書いてあるので。
A型なので案外そういうところが律儀です。

朝は寝てたくて作るのは無理なので、コンビニのパンやおにぎり買ったり、カロリーメイトや飲むゼリーって事が多いです。
たまには早起きして食べに行くこともあります。
リッチな朝食ビュッフェはそう行けないので、安くてお得な店を探しています。
一番好きなのはマクドナルドの朝マック。
マックグリドルソーセージがお気に入り。
グリドル、嫌いな人もいますよね。私は大好き。
甘ーい香りとしょっぱいソーセージが絶妙です。
あと気に行ってる朝食が牛丼屋さん。
いろいろ選べてお安いところがいいですね。
焼き魚、納豆、目玉焼きなど、3~400円ほどで食べられます。
私はいつも鮭定食。
家で魚を焼くのは煙やにおいが気になってあまりしないので、外では食べたい。
ただね、行くとだいたいこの会話になります。

このシャケ、脂が乗ってうまいね!
(パサパサじゃん…)これマスだよね。
(また変なこと言ってる…)メニューにシャケってあるんだからシャケでしょ?
マスはシャケと名乗っても違法じゃないと決まったんだよ。銀ムツはメロって本名にしろって決まったけど。
(メロ!?今井??何言ってんだ?)モグモグ(逆らわないにしておこう…)。

不毛ですね。
でもそう、今、シャケ弁などに入ってるのはたいがいマス。
それで良くなったのです。
私は海の近くで育ったので、めちゃくちゃしょっぱい塩鮭ばかり食べてきました。
今更マスをシャケと扱えなど無理な話と思っていたのですが、かなり受け入れられているようでちょっと悲しいです。
逆に銀ムツは「メロ」と本名を名乗らなければならなくなりました。
メロでは売れないと思って勝手に銀ムツと名付けちゃったのがまずかったのでしょうか。

たまには食べたい外での朝食。
でもそこには大敵がいることも忘れてはいけません。

塩分

マックグリドルセット 約3g
シャケ定食 7~10g

ヒー
一日7g以内と言われてるのに、焼き魚食ってる場合じゃねえ!!

でもさあ、たまには食べたいよね。

2018年4月26日木曜日

ベランダで緑を育てています


春になったのでベランダ園芸を再開しました。
写真は左から
冬を越したルッコラ
ベビーリーフ
モスの日にいただいたかすみ草

ルッコラは去年すごく上手くいって、ぴりっと辛い葉を楽しめました。
それで2回目を期待してみたものの、日照不足か栄養不足か大きくならなくて、収穫できず。
引っこ抜くのもかわいそうなのでそのままにしていたら、今年になって花を咲かせていました。
種を収穫すればいいのか、よくわかりません!
とりあえず枯れてきたら種があるかみて、土を入れ替えて次に進もうと思います。

ベビーリーフも去年植えた残りの種を植えてみました。
去年はなぜかカブばかり育って、小さいながら実も収穫できました。
今年もすくすく育っています。
間引きしたほうがいいんだろうけど、なんかもったいなくて。
少しずつ食べて行こうと思います。

モスの日は3月12日。毎年何かの種を配っています。
今年はかすみ草でした。
かすみ草、あんまり好きじゃないんだけど、自分で育てたら好きになれるかな。
あと、鉢の半分は衣替えの時に出てきた数年前に買ったか貰ったかした種も植えています。
青い花の絵が書いてあったんだけど、なんの花だろう。
今のところ発芽する気配がありません。やっぱり古い種はダメなのでしょうか。

それから追加で二十日大根を植えてみました。
上手くいけば10センチくらいの白い小さな大根が収穫できます。
楽しみだな~ ワクワク♪

以前、虫がついて全滅した事があります。
お酢とかコーラとかで退治したのですが、どうも気持ち悪くて食べられなかった。
今年は無事に収穫できますように。


そういえば、今の会社の派遣で家の農業のお手伝いをするのだと言って辞めた方がいました。仮にBさん。
農家か、大変だなーくらいに思っていたのですが、最近聞いたところによると、オシャレ野菜を育てていて、有名レストランや高級スーパーに卸しているのだそう。
オンラインで通販もしているそうなので興味のある方は検索してみてください。
私はほとんど面識のない方だし許可も得ていませんので、ここではお名前など出しませんが、宣伝するまでも無いほど儲かってそうです。
ベランダなんかとは比べ物にならないくらい大変だろうに、すごいですね。
でも、農家がうまくいくか分らなかったから、派遣で仕事してたのかな。
派遣にはそんな背景の方もいるんだなって、しみじみ思いました。

私も、せめてベランダ園芸で失敗しないくらいにはなりたいものです。

2018年4月20日金曜日

高血圧Baeと減塩飲み会


Bae って知ってます?
ちょっと前に海外で流行ってて、使ってみたかったんです。
意味はたぶんなくて「高血圧ちゃん」とか「高血圧先輩」とかそんな感じ。

高血圧Baeは、私より前に高血圧の診断を受け、近所の病院に通っていると聞いていました。
私が高血圧になったとき、彼女が受診してるなら私もそこに行ってみるか、と、きっかけになった人物です。

そんな彼女の呼びかけで、市内に住む3人での飲み会でした。
私たち3人は同じスポーツクラブで知り合いました。
通ってるんですよ、スポーツクラブ。
その話もそのうち書きたいなーと思っています。

私を除く2人はなかなかストイックなトレーニーです。筋肉美☆
カラダもですが、気持ちもいい人たちで、女子会にありがちな、いない人の悪口で盛り上がるとか、自慢話でマウント取るとか、そういうことがありません。
ま、多少はね。愚痴ったり、文句言ったりもあるけれど、楽しい範囲内です。

実は最近、お酒は控えめにしてたので、ビール飲むの久しぶり。
楽しく飲んでたのですが、どうしても会話が健康の話になってしまいます。
そんなこと忘れて、ビール飲んで唐揚げ食べよう!!ってリセットするんだけど、話が戻っちゃう。
議論するのは高血圧の宿敵、減塩について。
私が、ブロッコリーは味付けせず、チーズ焼きにしてるというと、
とろけるチーズ?はいダメー
食べていいチーズはクリームチーズかモッツァレラチーズだけ!

も、モッッツァレラチィィーズ!!

おっと、思わずちょっとだけハイテンションになってしまいました。
なかなかストイックに減塩しているようです。

飲みも進んできて、フライドポテトを頼んだ時のことです。
お味はどうされますか?塩、ピリ辛、カレーから選べます と。
そこで高血圧Bae、

「塩無しって出来ますか?」

ギョギョギョ!?
そんなの絶対不味くないですか~?

胡椒を振っただけの揚げたてポテトが運ばれてきます。
熱々をひと口。。。
う、うまい!芋の甘味を感じる!!
減塩の極意は素材の味を生かすことと見つけたり

でも結局、ちょっと塩振っちゃいました。
さらに甘味が生きて美味しかったです。
塩梅って大事なんだな。

ラーメンの汁は残すとか、しょうゆは控えめで胡椒や七味で食べるとかはやってましたが、飲みの席でもストイックに減塩する高血圧Baeに刺激を受けて、これから妥協しないで減塩頑張ろうと思いました。
また飲もうね~

2018年4月16日月曜日

5月1、2日は出勤されますか?というメールが届きました



今の派遣先のいいところなのか悪いところなのか、
飛び石連休などは「有給使って連休にしてもいいよ」というお知らせが来ることがあります。
今年はGWにその連絡が来ました。
課長さんから、出社でも休みでもいいから返信ください と。
有給が余ってる私のような人にはいい知らせだけど、まだ有給がなかったり、余ってない人は欠勤扱いになり、休み損になってしまいます。

今年の5月1、2日。休めたら9連休です。
もちろん私は休みます!
なんでかというと、長く勤めていると分かるのです。
そのメールの裏が。

有給使って休んでもいいよ
(でも出社するなら僕も来なきゃならないけどね!)

派遣社員だけが出社という状況はあり得ないのです。
つまり休むと言えば、課長も休めるんだけど、という脅しです。
いや、脅されてはいませんが私にはそういう裏が見えるのです。

よろこんで!

みんなでゆっくり休みましょう。

でもいつだったかな、数年前のある日、
直属の上司である課長をすっ飛ばして、部長から依頼がありました。

「みんな休みだけど、来てくれないかな」

えっ、うっ、あっ、よ、よろこんで。

部長さんには恩もあるので受け入れてしまいました。

でもよく考えたら、私の後任になる方にもその負担が背負わされることになるのだし、安易に受け入れてはならないのだと気づきました。
それ以来は率先して休むようにしています。

さて、急に9連休が決まりましたが、何の予定もありません!!
なにしようかな~♪

2018年4月11日水曜日

会社負担で再検査させてもらえることになりました



今朝、会社から封書が来ている事に気がつきました。
いつもの定期連絡とは違う感じ。
なんだろうと開けてみると、紙ぺら1枚が入っていました。
内容は、

健康診断で異常があった方にのみのご連絡です

アナタ、ちゃんと通院してますか?

会社負担でもう一回健康診断受けなさい

というものでした。

ありがたやー
私はちゃんと受診してますが、他に異常がないかも確認できます。
もちろん精密検査ではありませんが、血液検査してもらえるだけでも嬉しいです。
こんなに保険に手厚い会社だったとは。健康だった時は知らなかった!
そういえば、今年の1月に初めてインフルエンザになって1週間仕事を休んだのだけれど、
その時も会社から病欠扱いで何割か負担できるよと言われました。
有給が余ってたから満額GETするほうを選びましたが、そんな制度があるなんて知りませんでした。
病院で診断書さえ書いてもらえば認められるみたい。

どうせ派遣だし

と思っていろいろあきらめていたことが、実はいろんな制度で守られているのだなと思いました。
会社の規約、読みなおそう。

そういえば想い出したんだけど、去年の健康診断で採血した時、直前の人が倒れたらしく、ソファに座らされてぐったりしていました。
そして、その前の年は私の目の前で倒れてしまいました。
○○さーん!大丈夫ですかー!!しっかりー!!!
あーもう怖い。
直前の人が倒れるって、すっごくイヤですよ。
倒れる人って、多いんでしょうか。
3年連続3回目だけは避けたいです。

2018年4月8日日曜日

チンパン呼ばわりされた件


派遣社員をしている人って、ちょっと変わった人が多いような気がします。
いろんな会社でいろんな人と出会ったのでちょっとずつご紹介しようと思います。


まずはつい最近まで一緒に仕事をしていたAさん。
コードネームは「フラッシュ暗算チャンピオン」
エクセル画面をジーっと見つめて暗算するのがお得意です。

この話も面白いんだけど、強烈な印象を残したエピソードから。

正社員から、海外のお土産でピスタチオをいただきました。
私はピスタチオ大好き。
味もいいのですが、その実の美しさに感動します。
固い殻におおわれた実は、まるでエメラルドの様な鮮烈なグリーン。
美しいですね~ 感動的ですね~

ひとり殻を割っては(美しい)と感嘆しながら貪り食っていました。
すると、隣のAさんが、割れ目が小さい奴は食べられないですよねー
とか言ってます。
それを捨てるなんてとんでもない!

そういう時は、前の殻をねじ込んで割って食べるんだよ

と教えてあげました。

そしたら彼女、


はぇ~ 賢いチンパンジーみたい✿





は?

なんですと!?

割れ目の小さなピスタチオを道具を使って食べる私はチンパンジーとな?
いいでしょう、100歩譲って私はチンパンだとして、貴方はサル以下ですね。

それ以来何かあると、自分チンパンなのでと卑屈になっています。
メッチャオコッテルヤン… って隣でブツブツ言ってるけど聞こえない。

そんな彼女ですが、本当にやりたかった仕事がしたいからと退職し、次の職場へ旅立ちました。
やりたい仕事を見つけて、そのために一歩踏み出す勇気は見習わなきゃですね。
あーあ、自分はどうしよう。
チンパンでもできる仕事あるかなー

2018年4月5日木曜日

天国に一番近いダイエット法


私がまだ、高血圧を自覚する前にやっていたダイエットがあります。

スープダイエット


一食スープのみ。スープの水分でお腹を膨らませてカロリー控えめになるというもの。
コーンスープはNG。ジャガイモやカボチャ、大根等の根野菜は控えめに。

私は夜、スープを大量に作って、継ぎ足し継ぎ足し続けていました。
具は私の好きなモヤシやワカメ。
白菜やキャベツが高かったので、かいわれや豆苗を活用していました。
コンソメスープに飽きたらトマトを投入してミネストローネ。
これも薄くなってきたら味噌を投入してお味噌汁。

とっても美味しいんですが、
これ、高血圧の人にはダメなやつです。塩分がハンパない。
高血圧じゃない人も、高血圧へいざなうダイエット法と思われます。

ちなみにあんまり痩せませんでした・・・

高血圧の塩分について書いてある本を見たら、味噌汁はお椀半分くらいにすべしとありました。
マイニチニハイクライハノンデタヨ。。。

あ、もちろんなんですが、スープダイエットが全部悪というわけではなく、ちゃんと塩分やカロリーに気をつけて正しく行えばいいと思います。
私みたいにやみくもにスープだけ飲んでればいいと思っていると痛い目に遭うかもしれないということです。

最近はお水や白湯を多く飲むようにしているのですが、すごくむくみます。
足パンパンはいつものことで、腕や手の指まで。グーが出来ない。
利尿剤とか出してもらった方がいいのかな。
お医者さんに相談ですね。

ちなみに今の血圧は、α遮断薬が効いたのか、120-85くらいで安定しています。
ただ、外食したり冷えたりすると140近くまで上がってしまう。
まあ、元が170ですからね。多少の上下は気にしないようにしよう。

実は料理が好きなので、減塩メニューとか紹介出来たらいいなーと思っています。
高血圧に効く民間療法とかも挑んで結果を発表するというYoutuberみたいなことも考えたのですが、ちょっと勇気ないな~
お医者さんの言うことを聞いて、地道に頑張ります。

2018年4月2日月曜日

無期転換の適用は今の契約を消化してから

ちょっと!
全然知らなかったんだけど!!
4月1日から無期転換派遣が誕生するのかと思ったら、今の派遣先では4月からの3ヶ月契約満了後から適用されるとのこと。
このルールはどこの会社も一緒で、4月1日時点の派遣契約が満了してから無期転換となるのだそう。
聞いてた気もするけど、認識してなかったわー

4月から6月の契約で、更新は5月中に決めなきゃならないから、あと2ヶ月足らずの猶予しかない。
他人の動向を見て決めようと思ったのに、しまったわー

そして5月中に無期転換の決断ができなくても、7月からの更新は普通にできるはず。
だけど、また8月中には決断しなけらばならない。
そして、無期転換を決断しなかった場合は、3年ルールが適用され、9月いっぱいで今の派遣先は満了。また別の派遣先を探さなければならない。
なお、今のところ、無期転換宣言をしても今の会社にいられる保証はない。

派遣会社の無期転換になって誰も行きたがらない変な会社に行くのを強要されるよりは、権利を行使しないで自分の働きたいと思う会社に行くのが得な気もする。
別の会社に派遣された場合は、またその会社との1回目の契約が満了すれば無期転換宣言できる。
ただ派遣会社が権利を持ってるけど行使しない人に仕事を紹介してくれるのかな。
無期転換の人優先なのかな。
全然わからない。

正社員になれるなら、迷わないんですけどね。。。
全てが思うほどうまくはいかないみたいだ。

2018年3月30日金曜日

「ラーメン魂」がサービス終了してしまった


通勤時間には、だいたいスマホのアプリをいじっている。
大概の人がそうであるように。

昨日、ずっと続けていた「ラーメン魂」がサービス終了してしまった。
サービス終了まで続けたゲームアプリは初めてだったので、結構ショック。

内容は、スープ、麺、具を自分でセレクトして作ったラーメンを売るゲーム。
売るのは勝手にやってくれる。放置系ゲーム。
行きと帰りにラーメン作って、あとは放置。
出前に行ったり、修行に挑戦したり、スペシャルゲストをおもてなししたり、たまにガチャ引いたり
こつこつ頑張ってきた。
課金をしないと絶対にクリアできないゲームだったけど、私は無課金。
アプリに課金するなんて考えられない。

サービス終了が決定して、すぐにアプリをアンインストールしてしまおうかなと思ったけれど、「ラー友」というアプリ内で助けてくれる友達が結構残っていたので、私も最後までやり続けた。
最終日までみんな助けてくれてありがとう。

でもこのゲーム、私のインストールしているゲームの中で一番サイズが大きい。
容量ギリギリでストレージの空きと戦う私には困った存在だった。
でも消せなかった。
やっと今日、サヨナラです。
ありがとう、ラー魂。

さて、次は何をやろうかな。

2018年3月26日月曜日

健康診断でF判定された件




年末の健康診断で、高血圧でつかまった。

170/120


重症高血圧だと。

その前の年は140/90くらいあって、要経過観察のC判定だった。
病院だからちょっと高めに出ちゃったんだろうと思い、特に何もしなかった。
でも、今回は無視できない高さ。

年末、実家に帰省。母親も高血圧です。遺伝かなー
母の家系は長生きして、脳溢血で急に亡くなるケースが多い。いわゆるピンコロ。
いいんだか、悪いんだか。
家にあった血圧計で測ってみると、やっぱり160くらいある。。。
やばい。

うちの母親は結構塩分には気を使っていたと思う。
いつも野菜炒めとかチャーハンとか味が薄くて、マズイ!と言っていた。
塩が足りないよ!と。
今考えれば健康のためだったんだね。ごめんね、子供のころは分らなかったよ。

だけど~ルルルル~
今じゃ母も私も高血圧です。
母は高脂血症も。

お正月が明けて、近くの医院を受診しました。

食事指導で終わるかなと思ったのですが、即、投薬となりました。
自分に合う薬、投与量を探っていくとのこと。

まずは「カルシウム拮抗剤」
あまり効果なし。

次は「ARB」を追加
収縮期血圧が140前後で落ち着いてきた。

それで「ARB」を増量
なんか胸が苦しくて、横になると吐き気がする
血圧は変わらず。

今は「ARB」を減量、「α遮断薬」を追加
130/90くらいに落ち着いてきた。

血圧の薬を知らない人にはなんのこっちゃ?ですよね。
2週間に一度、薬の効き目を相談しながら組み合わせを変えています。
いい先生でよかった。
あとは自分次第だね。
ちゃんと薬飲んで、塩分控えて、体重減らす。
できるかな~

2018年3月24日土曜日

無期転換ってなんだ




写真を入れてみました。
もちろん私じゃありません。
https://pixabay.com/ からダウンロードしたフリー画像です。

無期転換になったらどうなるのか。
パートやアルバイトの人が正社員になれる法律なのかなーと思っていたのですが、全然違いました。
会社によっていろいろなケースがあるようなので、自分で調べてメリット・デメリットを判断しなければなりません。

私の場合
派遣会社に登録しているので「無期転換します!」と宣言したら、その派遣会社の無期雇用となります。
担当の方に「無期転換したらどうなるのですか?」と聞いてみたのですが、

規約をホームページに載せているので、読んでください

と言うばかり。
どうも、どうなるのかまだ見えてないのでは という印象でした。
とりあえず決まっていることは

・交通費が支給されるようになる
・安定して仕事が供給される
・紹介できる仕事がなくても給与が出る
・ボーナスや退職金はない
・派遣先を拒否することは出来ない(選べない)
・退社したら無期転換の権利もなくなる

このくらいかな。

今の派遣先にいられるのか 不明
給料は上がるのか 不明

今の印象では、あんまりいいことないなー。

とりあえず4月1日に無期転換1号が発生するかもしれないので様子を見ようと思います。
悩む。。。

2018年3月21日水曜日

簡単に自己紹介

超氷河期といわれた年に就職活動
何社も撃沈するも、やっと内定をもらえた会社に就職
残業代の出ない今でいうブラック企業だったが、それなりに出世
取引先最大大手が事業縮小を発表、弊社も大打撃
事業所の閉鎖など続き、社長の横暴さが目立つようになる
未来が見えなくなってきたので退職を決意
有給消化を渋られ、決断してよかったと思う

半年ゆっくり過ごすも、税金などで貯金があっという間に無くなっていく
ハローワークで就職活動、厳しい現実
未経験OKの会社を紹介してもらう

面接に行くと、すぐ別の会社に移動し面接してくれと言われる
訳のわからぬまま面接、質問あるかといわれ金銭面や福利厚生を確認しようとするも止められる
正社員として紹介された会社は派遣会社だったことを知る
ただし、派遣会社の正社員として派遣されるため、もし、契約を切られても給料は出るとのこと
騙された!と思うも、派遣先はすぐ来てほしいと言うし、そのまま働く事に

数年後、派遣会社が社名変更
その後も何度か変更や合併がある
どうも資金繰りが怪しくなったようだ
そんな派遣元の信用はがた落ちでついに派遣先から契約終了を言い渡される
派遣元からも退社、退職金はなかった

ハローワークに行くも、正社員の募集はほとんどなく、派遣会社に登録
結構大手の案件がごろごろあり、そのまま派遣として数社で働く
今年の4月半ばで登録から5年を迎え、無期雇用転換の権利が発生する
現在の派遣先は10月で契約満期になる

毎年健康診断に行っているが、昨年末に受けた結果、要治療のF判定を受ける
高血圧だ
20代のころは貧血の低血圧だったのに、今じゃメタボの高血圧
いつ脳血管障害で倒れてもおかしくないと宣告される

派遣先は契約満了、健康面も不安あり
どうすんの、私!?
どう生きるの、私!?

2018年3月18日日曜日

派遣の2018年問題ってなんだ

はじめまして。派遣社員のイコです。

派遣法が改正されて
3年ルールが該当し、同じ会社に3年以上は働けなくなりました。
同じ会社で5年以上働いていた人は無期雇用転換の宣言をすることが出来るようになりました。

そ、それで、私はどうなるの???


当事者なのに全く理解していません!

ひとつ言えるのは『自分がどうなるか』じゃなくて『自分がどうしたいか』ですべてが決まるということ。
どうしたらいいの?どう生きたらいいの?どうしていきたいの??
今後、なにを選択したかを残しておこうと思って、このブログを始めました。

将来はおろか、Bloggerの使い方すら理解していませんが、大丈夫かなー
どうぞよろしくお願いします。