胡蝶の夢

寝る前って何を考えていますか？

僕は次の日のシミュレーションをしていました。

起きたらお湯沸かしてトーストしてあれを着て電車乗ってあの仕事片づけて…

これ、子供のころからやっていて、起きてからの行動がさっとできて助かることもあるのですが、

夢見と寝覚めがね、悪いんですよ。

夢の中でシミュレーションしたことをやってしまうんです。

起きてお湯沸かしてる夢をみる

だから目覚ましが鳴っても脳が「いやもう起きてるし」と思うのか、全然起きられない。

子供のころも学校に行く夢をみてて「遅刻するよ」って起こされるんだけど、もう行ったし って思ってしまい、起きられませんでした。

あと、大事な仕事やイベントがあると、目が冴えちゃう。

あれもやらなきゃ、これも必要といろいろ考えちゃって眠れなくなる。

テレビで安眠についてやっていました。

寝る前に毎日同じことを考えるとよく眠れるそうです。

例えば呪文を唱えるとか、妄想するとか。

寝るためのルーティンが大事みたいです。

これ、身に覚えがありまして。

無職のとき寝る前にPSのゲームをしていたのですが、

そのうちPS起動してコントローラー持って横になるだけで寝ちゃうようになりました。

朝になって、ああ、ゲームが全く進んでない と気付くの。

ただこれ、デュアルショックが重くて寝ている間にお腹にめり込み、腸閉塞になりそうだったのでやめました。

まあでも、同じことをするだけで眠れることは自ら実証できたということで。

それはつまり、毎晩「ラリホー」ってつぶやきながら寝ると「ラリホー」の呪文にかかる人間になれるってことだよね。

スゲー

でもそれ、自分にとって旨味なし。誰かを眠らせないと意味が無い。残念。

ネットで検索すると、寝る前妄想派がいますね～

妄想が長編小説みたいになっている方もいらっしゃいます。

最近の自分の寝る前妄想は「猫」です。鉄板ネタ。

横になると猫がもぐりこんできて一緒に寝るという妄想

あー、なんてカワイイ妄想

布団の中に猫を感じるとスーッと眠れるようになりました。

ただ、弊害が。

この猫ちゃん、会社にも現れるようになりました。

会社で猫の存在を感じたとたん、もう眠くて眠くて朦朧としてしまいます。

ん？もしかしてこの猫、殺しにかかってる？？

いつか妄想の猫に永遠の眠りにつかされるんじゃないかとおびえています。

あれ、これ、なんか、マズい？

病院行ったほうがいいかな！？

「その猫は本当にあなたの妄想の生物ですか」

なんて言われたら、わからないかもしれないです。

妄想しているのは本当に猫ですか

猫を妄想する夢を見ているのではないですか

そもそもあなたは実在するのですか

猫の見ている夢なのではないですか

そ して

あナタも

ワたしのミたゆメかもしれませんよ

信頼と実績の全国会員

ジム、なんとか行っています。

やる気が出ない日もありますが、行けば行ったで楽しいので続けています。

先日、スタジオが終わってベンチで休んでいたらインストラクターさんに話しかけられました。

「あの、もしかして全国会員ですか？」

入会しているスポーツクラブは全国に支店があって、どこの施設でも使える全国会員と、その支店しか使えない店舗会員とがあります。

僕は全国で何回でも使える会員。

月に2,3回自店しか行かないくせに一番高いコースに入ってんのw

まさにカネの無駄。

そうだと答えると、実は他店で代行をしなければならなくなったので

いっしょに行きませんか　と。

は？

なに？道案内？？授業参観？？？応援団？？？？

オマエふざけんなよ

行 き ま す と も！！！！！

というわけで

朝は自店で「ボディパンプ」という筋トレ系プログラムに参加し、

昼は他店で「トップライド」という自転車をこぐクラスに参加してきました。

トップライドは定員制だし他店はシステムが違うケースもあるため不安でしたが、無事、参加できました。

よかった。

僕はスタジオで「ウェイ！」「ヘイヘーイ！」と野次ってばっかりなので、てっきり嫌われているものだと思っていましたが、そうでもなかったと言っていいかな。

じゃなきゃ代行情報なんか教えないよね。

これからもインストラクターさんの信頼を勝ち取っていきたいと思います。

こういうことが、続けるモチベにもなるよね。

 何の話？って感じですが、ただの自慢です。ﾌﾋｯ

トニー、ちからが出ない～

なにもやる気が起きない期に突入しています。

たまにあるのですが、今回は暗くて長いトンネル

朝　起きたくない

昼　仕事したくない

夜　ご飯作りたくない

こんな毎日です

それに従ってたら生きていけないので無理くり起きて仕事して腹が鳴るわけですが。

掃除洗濯もしてないから部屋も荒れてる

さすがに今日は洗濯しましたが、干すのがおっくう…

これは天気のせいかもしれない

寒い

梅雨ってこんなだったっけ？

寒いのも暑いのもイヤですが、どっちか選べと言われたら断然暑いほうです。

寒いのはね、死ぬもん。

たまにはカラッと晴れてお天道様を拝みたいですね。

雪国で鬱が多いってゆうの、わかる気がします

梅雨が明けたらこんどは台風の出番ですが、

僕は気圧が低いのもダメ

たまにいるでしょ、台風来るとおかしくなる人。あれです。

繊細なんですよ。そういうことにしといて～～～

7月から本気出す

スポーツクラブの会員ですが、週1回程度しか通っていません。
カネの無駄ってみんなから言われます。
ちょっと病んでたり怪我したりで休むと、もう行かなくてもいいかな～と思ってしまいます。

どうせ暇なんだし、他の事をしたら余計な出費がかさむし、
7月からは運動頑張ろう！と決意しました。
とりあえず、週2で行こう！！
僕はまだ本気出してないだけ。

やらなきゃいけないプログラムが「ボディパンプ」
バーベルを使って足、背中、二の腕、肩などを曲に合わせて鍛えていくプログラム
先日、久しぶりにやったのですが、バーベル重い！自重でやる腕立てや腹筋も全然できない！！
翌日は全身筋肉痛でした。
以前やっていたときは、スタジオの前方にリズム感のない人が陣取っていてストレスだったのですが、
最近見かけないので楽しく参加できるのではないかと思っています。
自分はジムでは騒ぎたいタイプなので、勝手にヘイヘイ言ってる声だけ番長。
僕のことをストレスに感じている人がいないといいのですが…

これからもっと暑くなってくるので

「涼しくなったら本気出す」

「来年から本気出す」

とか先延ばしにならないようにしたいです。